西风凉,预防秋燥正当时秋冬养生四则，让我们来年更健康！每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事坚持喝茶，就是最好的养生汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？处暑养生七个注意事项阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！秋季养生分三段 不同阶段养不同立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！
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